身体の不調と向きあおう|身体や膝の痛みのヘルパー

老夫婦と女の子

膝の痛み改善方法

膝を守る

黄色いサプリ

私も以前膝の痛みを患ったことがあり、約一年間掛けていろいろと試した見た結果今では痛みはほとんどなくなりました。そのことについてお話します。まず膝の痛みを発症しましたのは今から約5年前・45歳の時のことでした。ある時左膝に違和感が出始めしばらくそのままの状態にしていたところ、痛みはひどくなる一方でありました。そこで私はまず最初に整形外科病院に行って診てもらうことにしました。そしてレントゲンを撮って診てもらったところ骨には異常はありませんでした。ただ病院の先生が言うには関節部分が少し炎症していることと、骨と骨の間にあります軟骨が少し減っているとのことでした。取りあえず飲み薬と湿布を処方して様子を見ることにしました。

効果のあるサプリメント

約二週間後には膝の痛みも少し和らぎましたが、膝の違和感はまだ残っていました。その後も約二ヶ月の渡り整形外科病院に通院しましたが、膝の炎症は治まりました。しかし、軟骨の減少による膝の違和感は無くなりませんでした。そこで病院の先生に紹介してもらった膝の関節痛などに効果のある軟膏成分配合のグルコサミンというサプリメントを購入して様子を見ることにしました。このサプリメントには、軟骨成分でもありグルコサミン以外に軟骨を維持する働きがあるようでコンドロイチンも含まれていました。グルコサミンのサプリメントを飲み始めてみたところ、約半年後くらいから膝の痛みはもちろんのこと膝の違和感もなくなっていることに気づきました。このグルコサミンのサプリメントのおかげで膝の痛みや違和感が無くなりました。